A mantra szó jelentése
A mantrát úgy lehet definiálni, mint „átkelés az elmén”, vagy „a szemlélődés, meditáció és megértés eszköze” A mantra azt is jelentheti, hogy „ami megszabadít az elme szeszélyeitől”. Következő meghatározás szerint: a „mantra” szanszkrit gyökere a „manas”, ami az elmét a „trai”-val kombinálva jelenti, ami azt jelenti, hogy „megszabadulni tőle”. A mantra szó szerinti meghatározása: „szabadítsd fel az elmét”.
A szó jelentése tehát azt sugallja, hogy a mantra segítségével elszakítjuk, elvágjuk magunkat az elme torz képeitől, felszabadítjuk magunkat Tudatos Elménk (egónk) automatizmusa, gondolataink és ítélkezéseink okozta szenvedéseink alól. A mantrázás kivételes hatásai miatt került be a KVANTAO® alappillérei közé.
A mantrázás
A mantra szónak különböző meghatározása már sejteti, hogy valami különleges s számunkra nagyon fontos gyakorlattal állunk szembe: „A mantra tudománya azon az ősi tudáson alapul, hogy a hang (rezgés) egyfajta energia, amelynek ereje, szerkezete és határozottan megjósolható hatása van a csakrákra, nádikra és az emberi elmére.” – Yogi Bhajan
A mantra egy meditatív állapotban kimondott (vagy énekelt) szó és/vagy mondat. Nem feltétlenül a választott mantra végzi a munkát, hanem az energia, a szándék és a rezgés, amely akkor jön létre, amikor a mantrázó „zöngeti” a szöveget. A hangrezgés nemcsak a környezetedben tapasztalható, hanem testeden belül sejtszintig hatol. A mantrák fókuszpontot jelentenek az elmének, így a figyelem kiesése, új gondolatok születésének még kevesebb az esélye, mint a meditációs gyakorlatnál. Az ismétlések révén a mantra természetes ritmusa az, ami segít a jelen pillanatában maradni.
A mantrák végső soron gondolati rezgések. (gondolat során elektromos impulzusok indulnak el az idegpályákon.) A fókuszált figyelemmel történő mantrázás erőteljes rezgéseket kelt a testben és az elmében, lehetővé téve a mély meditációs állapotokat. Felhasználható tudatállapot-váltásra, a szándék erejének kihasználására, pozitív megerősítésekre, és a tudat mélyebb állapotaiba való belépésére.
Mantra és a tudomány
Az újabb és újabb felfedezések már eddig is sok meglepetést okozott a tudósok és elméleti fizikusok számára. A metafizika hármas felosztása a szellem-lélek-test. A kutatók a fejlett technológiai eszközökkel végzett kísérletek révén az új fizika fogalomrendszerén belül más fogalmakkal ugyan, de hasonló eredményre jutottak: információ-energia-anyag. Az egész univerzumot mikrohullámú háttérsugárzás illetve elektromágneses sugárzás tölti ki. Az elektromágneses sugárzás valamely helyből (forrásból) tetszőleges irányba közvetítő közeg nélkül terjedő energiaáram. Az agy működését kísérő elektromos jelenségek, az agykérgi neuronok aktivitása elektromos feszültség ingadozásokat eredményez. Elektroenkefalogramnak (EEG) mintázat figyelhető meg a különböző éber, (figyelem, koncentráció, gondolati művelet) – vagy a változó tudati állapotokban (ébrenlét, alvás,) különböző fokozataiban. Az EEG hullámok több millió idegsejt egyidejű tevékenységének összegződéséből származnak.
Minden ősi mantrának is van energiája, és ereje. A gondolataink elektromos jelzések által csendesen dolgoznak testünk mély rétegében túl az atomi szinten, amennyiben tudatos elmének lecsendesül, s magasabb (emelkedetteb) szintű tudatállapotba kerülünk. A mantra hangja gyógyító rezgéseket kelt, és a gyakorlót a mentális nyugalom állapotába viszi. A mantra használata mantra-meditációban elmélyíti az intuíciódat és fokozza a belső tudás érzését.
A mantrák hatása
„Mindannyiunk szívében, bármilyen tökéletlenségünkről is legyen szó, létezik egy tökéletes ritmus csendes pulzusa, amely hullámformákból és rezonanciákból áll, ami abszolút egyéni és egyedi, és mégis összeköt minket mindennel az univerzumban.” – George Leonard, Néma pulzus
A mantrák életed bármely területén létrehozhatják a változást – a gyógyulás, az átalakulás és a belső felébredés érdekében. Ha a tényleges fizikai rezgés mentális szándékkal párosul, akkor a rezgés további mentális összetevőt tartalmaz, amely befolyásolja a szó kimondásának eredményét. A hang a hordozóhullám, míg a szándék körbe öleli a hullámformát.
A különböző frekvenciájú hangokkal való kísérlet azt bizonyítja, hogy a különböző frekvenciájú hullámok más és más hatásokat váltanak ki. A mantrák gondolat-energia hullámokat hoznak létre. Mindenben, így a szubatomi részecskékben is van rezgés.. Még az életedben átélt boldogság, az öröm, a szeretet, idegrendszeri impulzusok, rezgések, frekvenciák útján nyilvánulnak meg.
A mantrák jótékony hatással vannak az egészségre. Természetesen a mantrába vetett hit tovább erősíti a mantrát, akárcsak a tiszta szándék, de egyes kutatások alapján úgy tűnik, hogy maga a mantrázás – a hang és a frekvencia útján önmagukban is befolyásolják szervezetünk működését „A mantra-meditáció nem csak valami, amit az ember gyakorol, hanem önmagunk, életünk és azon képességünk radikális újragondolása, hogy megteremtsük a vágyott jövőt” – írja Thomas Ashley-Farrand Mantra Meditation című könyvében. „A mantra-meditáció nem varázslat, de az eredmények varázslatosak lehetnek.”
Ashley Farrand azt javasolja: „Bármilyen hang ismétlése tényleges fizikai rezgést kelt. Ez a gondolat sehol sem igazabb, mint a szanszkrit mantrában. Amikor hangosan vagy dünnyögve éneklik, a mantrák egyetlen, erőteljes rezgést keltenek. Idővel a mantrafolyamat elkezdi felülírni és elnyelni az összes kisebb rezgést, amelyek végül a mantrába olvadnak.
Az irányítás (Béta tudatállapot) elengedésével és a begyakorolt tudatállapot váltás során megtapasztaljuk, hogy a valóság valódi természete nem az, amit gondolunk. Buddha szerint: „Ha ez létezik, (mármint az elménkben) az létezik; ha ez megszűnik létezni (az elménkben), az is megszűnik.”
A mantra kiválasztása, a mantrázás menete
A KVANTAO® Gyógyítási Rendszer fontos elemét képezi az adott betegségre, vagy tünetek megszüntetésére leginkább alkalmas mantra kiválasztása és gyakorlása. A kezelés során a betegnek általában két mantrát ajánlunk, amelyek szintén hozzájárulnak a gyógyulás folyamatában.
Ezzel kapcsolatos módszereket a KÖNYVAJÁNLÓ I. kötete, míg a II. kötetben szereplő, a különféle hatásokat elérő 100 mantra közül az adott betegségnél a leghatásosabb gyógyító, akadályelhárító, lelki békét biztosító mantra szerepel.